Дивлячись, щоб дати свої відносини трохи "підсилювач"? Хочете відчувати себе щасливими разом, або просто трохи більше рок-твердого тіла? Виходить, все, що вам потрібно, це просто, але потужна, поворот фрази.
Звук просто? це є! "Люди, які почуваються більш вдячними для своїх партнерів, більш прихильні до своїх відносин, більш продуманих і чутливих до своїх партнерів&# x27; потреби і, швидше за все, все ще будуть у своїх стосунках дев’ять місяців, ніж люди, які менш вдячні за своїх партнерів," каже Амі Гордон, рН.D. Кандидат у Каліфорнійському університеті, Берклі, який нещодавно провів дослідження щодо переваг подяки у відносинах, опублікованих у журналі особистості та соціальної психології.
Девіс також виявив, що пара, які висловлюють подяку, залучають більше "Взаконне обслуговування поведінки" (як намагатися вирішити конфлікт).
"Чому це може бути?" каже Девіс. "Я вірю, що коли ви вдячні, ви помітите свого партнера, і що він чи вона додає до вашого життя." Це, каже Девіс, повинен змусити вас відчувати, що у вас є цінним партнером (Wow, i&# x27; m пощастило мати таку чудову людину в моєму житті!). "У свою чергу, усвідомлюючи, що у вас є цінним партнером, якщо ви хочете тримати їх," вона каже.
Ліцензійний психотерапевт та експерт з відносинами Тіна б. Tessina, ph.D (aka "лікар. Романтика"), автор Він закінчується з вами: рости і з дисфункції, погоджується, що висловлення вдячності є ключем до щасливих відносин. "Вдячність і доброта – це змащення ваших відносин," вона каже. "Вони роблять все більше гладко, заспокоює шорсткі краю і створюють мотивацію, щоб залишатися на зв’язку."
Тессія каже, що почуття і вираження подяки також змусить вас почувати себе краще про себе і ваші відносини – в a "Підрахунок ваших благословень" вигляд шляху. "Це&# X27; S легко ігнорувати хороші речі і зосередити увагу на проблемах; Розрахункові благословення ставить добре назад у перспективу," вона каже.